Sportler
Damit Sport gesund hält statt krank macht!
Sport ist gesund, dass lernen bereits unsere Kinder. Regelmäßige Bewegung steigert die körperliche und geistige Fitness, beugt Erkrankungen vor, baut Stress ab und hält jung. Sie hilft nicht nur prophylaktisch, sondern kann bereits vorhandene Schmerzen und Erkrankungen lindern und manchmal sogar heilen. Gerade bei typischen Volksleiden wie Rücken- oder Knieschmerzen wirkt schon moderate Bewegung Wunder.
Sport ist aber immer auch eine Belastung. Ein intakter Körper wandelt diese Belastung in etwas Positives um. Falsche Belastung kann vorhandene gesundheitliche Probleme jedoch verstärkten oder neue Probleme erzeugen. Vor allem, wenn bestimmte Teile des Körpers bereits aus den Fugen geraten sind.
Mithilfe der Chiropraktik, der Osteopathie und verschiedenen Möglichkeiten der Schmerztheraphie können Beschwerden beim Sport lokalisiert und deren Ursachen identifiziert sowie behandelt werden. Gleichzeitig können ambitionierte Sportler mithilfe beider Disziplinen sowie der gezielten Kombination von funktionellen Lebensmitteln ihre Trainingserfolge optimieren, sich gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten und ihre Leistungs-Performance verbessern.
Profisportler verschiedenster Disziplinen setzen seit jeher auf die unterschiedlichen Behandlungsmethoden der amerikanischen Chiropraktik und sind bei regelmäßiger Justierung in der Lage, ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern. Auch zur Vorbeugung von Verletzungen sowie ihrer Heilung wird die Chiropraktik eingesetzt.
Verletzungen vorbeugen und ihre Heilung unterstützen
Sport soll dem Körper gut tun und ihm nicht schaden. Um schmerzhaften Verletzungen mit ihrem langwierigen Heilungsprozess vorzubeugen, kommt es unter anderem auf ein intaktes Nervensystem und Fasziensystem an, welches die gezielte Ansteuerung von Muskeln sowie der Gewebestrukturen und damit die anatomisch korrekte Bewegung von Knochen und Gelenken sicherstellt. Nur wenn der gesamte Bewegungs- und Stützapparat in Einklang ist, kann das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert werden. Biomechanische Fehlfunktionen hingegen verhindern das Zusammenspiel der verschiedenen Körperstrukturen, lassen uns schneller an unsere Belastungsgrenze geraten und erhöhen das Verletzungsrisiko.
Auch nach einer Sportverletzung kann die Chiropraktik dazu beitragen, den Heilungsprozess zu unterstützen und zu beschleunigen.
Trainingserfolge optimieren
Kontinuierliches Training ist die Basis für sportlichen Erfolg. Falsches oder zu viel Training, ohne die nötigen Regenerationsphasen, können den Trainingserfolg jedoch mindern. Richtig ist aber auch, dass sich Trainingsfortschritte nur dann erzielen lassen, wenn die persönlichen Leistungsgrenzen überschritten werden. Sportler müssen also stets entscheiden, wie viel Herausforderung nötig und möglich ist und wann die Überforderung einsetzt.
Unser Körper sendet permanent Signale über seinen Zustand. Chiropraktiker und Osteopathen können diese Signale identifizieren, analysieren und deuten. Durch gezielte Behandlung lässt sich der Trainingserfolg auf gesunde Weise nachhaltig steigern, indem Energiereserven mobilisiert werden.
Gezielte Wettkampfvorbereitung
Spitzensportler wissen die Fertigkeiten und Kompetenzen von Chiropraktikern und Osteopathen längst zu schätzen. So gehörten bei den Olympischen Spielen 2012 in London beispielsweise über 100 Osteopathen zu den Betreuerteams, die sich um die Athleten kümmerten. Sie unterstützen nicht nur bei in konkreten Trainingssituationen, sondern auch während Ruhe- und Regenrationsphasen. Chiropraktiker und Osteopathen können die körperlichen Voraussetzungen herstellen, damit Sportler während des Wettkampfs alle Leistungsreserven abrufen können.
Damit der menschliche Organismus reibungslos funktioniert, benötigt unser Nervensystem beispielsweise regelmäßig kleine Impulse, die durch die Justierung im Rahmen der Wettkampfvorbereitung herbeigeführt werden können. Damit die optimale Performance rechtzeitig zur Verfügung steht, ist eine acht- bis sechswöchige Wettkampfvorbereitung unter Begleitung der Chiropraktik oder Osteopathie ratsam.